皆さんは、体調は元気でしょうか？？
最近では、全世界の流行として、「コロナウイルス」が流行っていますね。
皆さんの中には、家に待機で退屈な人もいれば、学生は大学生ぐらいの休みをもらってウキウキかもしれませんね。
今回、コロナウイルスに関するいろんな情報がサーチして分かったので、ぜひ、最後までご覧ください！！
※ホントにいろんな情報が飛び交っているので、信じるか信じないかはあなた次第です。
※主に、統合健康コンサルタント＆生物医学研究者（英文を日本語訳）を参考
緊急！！！！《コロナウイルス予防のための実用的なアドバイスと全体的な修復》
危機意識の大切さ
急速に広がるコロナウイルスのパンデミックは過小評価してなめてはいけないです。
これまでに知られていることを考えると、この非常に感染力の高いウイルスは誰もが真剣に受け止めるべきです。
したがって、地球上のすべての人は、家（特に薬のキャビネット）を整理整頓して、不測の事態に備えられるようにするべきなんです。
身内を大切に
あらゆる種類のウイルス感染が懸念される場合は、これから述べる実績のある予防策を遅滞なく実行することが常に最善です。 そうすることで、さまざまなコロナウイルス感染さえも回避することができます。 自分のホームオフィスを隔離したり、公共の場所への露出を大幅に減らしたりできる人々は、予防しない人よりは、はるかに健康です。
予防策
食べるべきもの（飲むべきもの）
まず、重要なのは正しく食べることです（にんにくと生姜、ターメリックとカレーの食べ物をなるべく多め）
なるべく夕食時には、温かいスープ、シチュー、スープに頼ります。
冷蔵庫の冷たい食べ物、特にヨーグルト、サンドイッチスプレッド、冷たい飲み物は避けてください。
シードミルクはこんなのらしいです
少し沸騰したお湯を加えて、ジュースやナッツまたはシードミルクをすばやく温めて飲んでください。
アイスクリームのような冷たい食べ物は食べすぎてはいけないです。
すべての野菜をいつもよりずっと柔らかく調理します。
可能であれば野菜だけ食べる”ベジタリアン”になるのが、最善です。
ムリであれば、すべての肉を非常によく調理して、食べてください。
紅茶を飲みます（温かい紅茶にしてこまめに飲むこと+レモン&砂糖はOK、ミルクティーはNG）
「紅茶うがい」はインフルエンザウイルスなどの感染症の感染率を低減させる効果があるので、残ったティーバッグや茶殻を捨てる前に「紅茶うがい」に活用してみては？
オシャンティーや
また、温かい水分、特に鬱血除去薬や去痰薬であるハーブティーをたっぷりと飲みます。 ウイルス感染症状が存在する場合、抗菌性および免疫刺激性のあるハーブティーが重要です。
乳酸菌サイコー
そして、減少した腸内細菌叢にプロバイオティクス（ヤクルトとかカルピスのような僕たちの味方の菌）を定期的に補給すること。
飲料および食品は、栄養補助食品（例えば、カプセル）よりもはるかに好ましいです。
これがケフィアらしい、、
乳糖不耐症やカゼインアレルギーのある人は、ココナッツ、カシューナッツ、アーモンドヨーグルト、またはケフィアを入手してください（食事の前にまず温めてください）。
避けるべき食べ物（飲み物）
粘液を生成する飲食物は摂取するのを控えてください。
特に乳製品（特にチーズ、牛乳、アイスクリーム）は避けてください。また、小麦、白砂糖、赤身の肉、卵、大豆、アルコール、人工甘味料のソーダ、デザート全般などは避けてください（加工食品、包装食品、缶詰食品、冷凍食品、特にジャンクの摂取を最小限に抑える絶好の機会です）
レストランの料理が避けられない場合は、メニューで最も調理されたアイテムのみを注文するように注意してください。
ローフードと乳製品は、環境病原菌に非常にさらされているだけでなく、キッチンの管理ミスやその他の種類の汚染に対して非常に脆弱です。 必要でない限り外食しないでください。
そして、オーガニックで新鮮な地元産の旬の食材を自分のキッチンで作ってください。料理上手になるチャンスですね。
覚えておいてください： 「治療法は台所にあります。」
あとは、鉄分が多すぎるミネラルサプリメントなどの便秘食品、飲料、栄養補助食品を減らしてください。
やるべきこと
定期的なエクササイズとストレッチ、ウォーキングとヨガ、太極拳と気功はすべて素晴らしいものです。
日光は気持ちいい
自然のビタミンD生産のために、できるだけ多くの日光を浴びてください。 （日光は最高の消毒剤と言われているので、コロナウイルスはそれを好まない）。
自然の中の20〜30分の有酸素運動は、リンパ系全体を浄化するための1つの最良の方法です。
ケムトレイルは”飛行機雲”と似ている
空が非常にケムトレイル（航空機から散布される有害な目的を持った人工物質）があると思ったときは、外にウォーキングしないでください。 あなたは健康への影響を感じるでしょう。
このウイルスは肺や副鼻腔の粘液膜を標的とするため、呼吸器系は明確で清潔、強力かつ効率的でなければなりません。
シーズン中は、体温の蒸留水に海塩の小さじ1/4を溶かして、ネティポットを定期的に使用してください。
生理食塩水鼻洗浄キットを手元に用意してください 。
新鮮な空気の中で外で毎日深呼吸するのは重要です！！忘れないで下さい。
毎晩午後10時から午前4時の間はよく眠るようにしてください。
スマートフォンやテレビを含むすべてのテクノロジーを寝室から遠ざけます。 すべての光源を遮光し、窓をカバーし、ホワイトノイズを生成する空気清浄機を使用して、夜間の気を散らす音を覆います。
公共の場所に出た後、特にすべての郵便物や小包を扱った後は、抗菌性石鹸で少なくとも20〜30秒間手をよく洗ってください。
生の食品; 箱、缶、カートン、ボトル、プラスチック容器、飲料カップなどの食品包装にも注意。
すべてのドアハンドルと蛇口ハンドル、車両のドアハンドルとハンドルを定期的に消毒します。（キッチンとバスルームも丁寧に）
気を付けるべき行動
コロナウイルスは、深刻な状況（つまりパンデミック）に発展する可能性があり、その場合は十分な警戒と解決が必要になります。
自分や他の人のために、家庭や職場の異常な症状に注意してください。 あらゆるタイプのインフルエンザの症状を示す個人から離れてください。
可能であれば、すべての公共の場所を避けてください。
あなたが家族介護者または医療提供者である場合は、曝露を避けるために特別な予防措置をすべて講じてください（ N95抗ウイルス 薬と 評価された適切なタイプの病院グレードのマスクを着用し、 抗菌石鹸で定期的に手を洗い、適切な場合は安全な距離を保ってください）など）。必要に応じていつでも、どこでも、消毒、消毒、浄化。 ほとんどの病気や病気が始まるので、キッチンとバスルームはこれまで以上にきれいにする必要があります。
不必要に旅行しないでください。
特に飛行機、電車、バス、地下鉄、クルーズ船は避けてください。
少なくともこのシーズンの残りの期間は、家族の集まり、オフィスパーティー、レストランなどへの出席を最小限に抑えてください。
今年は、すべての会議、会議、フォーラム、セミナー、その他の大規模な会議場所、特に宿泊を伴う会議はスキップしてください。
５G の人体への影響がコロナウイルスの正体？？
5Gで使用される 60GHz周波数帯は酸素分子を吸収するスペクトル。分子レベルで電子の軌道を狂わせ、血液中のヘモグロビンと酸素の結合能力を阻害。つまり酸欠になる。その他、5Gの人体への悪影響を見るとまるで今回のコロナウイルスの症状とそっくり。（5Gとパンデミックは共存より引用）
このような記事もあるので、信じるか否かは記事をみてみてください。
家庭内のすべてのITデバイスをワイヤレスおよびWiFiから有線接続に変更します。
キーボードやマウスでさえ、ハードワイヤードであるべきです。
5G環境で生活または作業している人は、すべてのWiFiを完全に排除する必要があります。
５G に関する記事はこちらの「スナメリオさん」の記事
スマートフォンではなく、可能な限り有線の固定電話を使用してください。
簡単にハードワイヤードで接続できる無料のインターネットベースの電話回線もあります。
スマートフォンを旧式の4Gフリップフォンに交換します。 （中国の武漢市は、コロナウイルスが発生する前の数ヶ月間、特別な「5Gデモンストレーションゾーン」に指定されました。）
まとめ
最後に、これらの困難な時期に恐れを避け、勇気を持って人生を送ってください。
ハイパワーを信頼し、すべてが常に最善の結果をもたらすことを知ってください。
あなた自身、あなたの家族や友人、そしてすべての人類の保護のために祈ってください。
皆さん、お大事に！！！！
コメント
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